今週の献立です

・黒ひよこ豆のフムス　コリアンダー風味

・かぶと小松菜の浅漬け　チンゲンサイ、菊菜

・頭芋と白菜の豆乳グラタン　ブロッコリー、ほうれん草

・人参、大根、キャベツ、ピーマン、小松菜のミネストローネ

・油揚げ、冬瓜、大根葉のお味噌汁

・インゲン豆、分搗き米、玄米のごはん