☆赤いんげん豆と黒いんげん豆のフムス チリ風味
☆ゴーヤーのロースト
☆水ナスとゴーヤーの浅漬け 柿
☆なすとみょうがのトマト炒め オクラ ほうれん草 小芋
☆油揚げ、冬瓜、大根のお味噌汁
☆イエローペインビーンズ、三分づき米、玄米のごはん
今週のお食事です。
BLOG店主の日記
BLOG店主の日記
BLOG店主の日記
☆赤いんげん豆と黒いんげん豆のフムス チリ風味
☆ゴーヤーのロースト
☆水ナスとゴーヤーの浅漬け 柿
☆なすとみょうがのトマト炒め オクラ ほうれん草 小芋
☆油揚げ、冬瓜、大根のお味噌汁
☆イエローペインビーンズ、三分づき米、玄米のごはん
コメント