今週のお食事です。

☆白いんげん豆、大豆、さつまいものヴィーガンシェパーズパイ

☆かぶと大根の浅漬け　ゆず風味

☆大根葉の炒めもの　しろ菜、里芋、オクラ

☆ゴーヤーのロースト

☆油揚げ、冬瓜、小松菜のお味噌汁

☆赤いんげん豆、三分づき米、玄米のごはん