今週のお食事です

☆うずら豆と大豆のフムス　チリ風味

☆たけのこ、キャベツ、しいたけのごま炒め　小松菜、ほうれん草

☆ほうれん草とキャベツのミニ豆乳ポタージュ

☆たけのこ、小松菜とお揚げのお味噌汁

☆白えんどう豆、分搗き米、玄米のごはん