今週のお食事です。

☆大豆のフムス　山椒風味

☆人参とキャベツのトマトソース

☆大根と白菜の豆乳グラタン

☆なばな　ブロッコリー　水菜　大和まな　キャベツほうれん草

☆大根、しろ菜、油揚げのお味噌汁

☆白いんげん豆、三分搗き米、玄米のごはん