今週のお食事です。

☆黒ひよこ豆と大豆のフムス　チリ風味

☆たけのこ、しいたけ、白菜の炒めもの

☆キャベツと白菜のピューレ

☆ほうれん草、えんどう豆、小松菜、レタス

☆油揚げ、白菜、まびきダイコン、たけのこのお味噌汁

☆白えんどう豆、三分づき米、玄米のごはん