今週のお食事です。

☆ひよこ豆、大豆、かぼちゃのヴィーガンシェパーズパイ

☆ゴーヤー、きゅうり、水ナス、みょうがの浅漬け

☆じゃがいものディップ

万願寺とうがらし　オクラ　なす

☆油揚げ、冬瓜、ピーマン、人参のお味噌汁

☆黒いんげん豆、三分づき米、玄米のごはん