今週のお食事です。

☆ミックスビーンズと人参のベジローフ

☆ゴーヤーのオーブン焼き

☆なすと万願寺とうがらしのトマトソース　さつまいも

☆甘酒豆乳ソース　オクラ　ピーマン

☆油揚げ、冬瓜、かぼちゃのお味噌汁

☆赤いんげん豆、三分づき米、、玄米のごはん