今週のお食事です。

☆白いんげん豆とかぼちゃのヴィーガンシェパーズパイ

☆水ナス、ゴーヤ、みょうがの浅漬け

☆万願寺とうがらしとなすのごま炒め　オクラ　さつまいも　オクラ

☆さつまいもクリーム（明日以降は柿のすだちあえに変更予定）

☆油揚げ、冬瓜、かぼちゃのお味噌汁

☆大豆、三分づき米、玄米のごはん